たばこを吸うと血液の中のコレステロールが参加して動脈硬化が進行します。 また、善玉コレステロールのの濃度が低くなってしまいます。 動脈硬化が促進すると、心臓病や脳卒中の原因となります。 一日も早く禁煙するほうがいいでしょ …

アルコールには、善玉コレステロール増やす働きがあるという学説があります。 さらに、アルコールは悪玉コレステロールを減らす働きもあるとされています。 ところが、このような働きをするアルコールの量は、ごく少量です。 コレステ …